Vasques: Przyjemność z grania w piłkę jest kluczem

Filozofia którą zadeklarował Juergen Klinsmann ma na celu pomoc piłkarzom
udoskonalać sie każdego dnia . Ten punkt widzenia pomógł reprezentacji Niemiec
wznieść sie na poziom który oczekiwano, pozwolił również zakończyć Mistrzostwa Świata na wysokim trzecim miejscu . Wystarczyły cztery od rozpoczęcia przygotowań do sezonu 2008-09, aby zawodnicy , na czele z Markiem Van Bommelem mogli zrozumieć szczególną filozofię nowych przygotowań, która nie jest tylko dla nich tylko zrozumiała, lecz także doceniona .

Kilka procent więcej

Piłkarze na dana chwile wzięli poważnie do siebie nasze nowe metody treningowe, opowiada Martin Vasquez w wywiadzie udzielonym fcbayern.de . Program opisany przez Klinsmanna jeśli chodzi o "intensywność " ma na celu położenie fundamentów , które pomogą zakończyć sukcesem dana wyprawę. Piłka Nożna, poprawienie jej stylu , urody będzie rutyną każdego treningu . Piłkarze wracają z wakacji, musimy zacząć pracować nad ich umiejętnościami piłkarskimi z takim samym zaangażowaniem jak nad ich kondycją. Ponownie wyjaśnia Vasquez .

Każda sesja zaczynać będzie sie 30-40 minutowym pobytem w sali do przygotowania kondycyjnego , gdzie trenerzy początkowo będą oceniać każdego piłkarza z osobna , ich poziom rozwoju . " Piłkarze będą pracować nad swoimi indywidualnymi niedociągnięciami, pod względem elastyczności, mocy i stabilności. Wskazując gdzie jest potencjał na poprawienie danego czynnika przynajmniej o kilka procent .

Dopasowany trening

Drużyna po przygotowaniu fizycznym uda sie na boisko , gdzie trenerzy Thomas Wihelmi , Marcelo Martins i Darcy Norman przeprowadza wymagana rozgrzewkę, ponownie głównym punktem będzie piłka nożna, i jej ulepszanie, przygotowanie gwiazd do ulepszania taktycznych umiejętności oraz rozwój zawodnika , jego niedociągnięć które były zauważone wcześniej. Ideą jest , szybka dynamiczna rozgrzewka która pozwoli im być totalnie gotowym na wstąpienie w wyższy poziom treningu, mówi Vasquez .

Każda sesja , począwszy od przygotowania kondycyjnego , rozgrzewki jest planowana krok po kroku . Wszystkie ćwiczenia opierają sie na wcześniejszych przygotowaniach . Na przykład rozgrzewka będzie zawierać ćwiczenia które planują rozluźnianie danych grup mięśni piłkarza. Co pozwoli mu być obiektywnie przygotowanym do danego spotkania i uniknąć stresu w danych sytuacjach meczowych

Skupieni na Footballu

Niezmiennym elementem i motywem przewodnim jest ponownie Piłka Nożna , Nacisk będzie położony szczególnie na kontakt z piłka, chcemy aby nasi piłkarze pracowali dużo z futbolówka . Aby dać im wystarczającą wiarę w ich umiejętności podczas meczu piłkarskiego . To także ma na celu poprawienie stosunków z kolegami , lepsza współpraca . Wiec normalnym będzie ze każdy piłkarz pozna specyficzne umiejętności swojego kolegi i łatwiej będzie mu go zrozumieć .

Klinsmann wraz z trenerami oczekują ze takie przygotowanie będzie wprowadzone zaraz po zakończeniu wakacji , czego dowiedzieliśmy sie juz wcześniej . Małymi kroczkami doprowadzimy ze nasz system który jest dynamiczny oraz ma na celu nakładać i dominować co pozwoli przykładowo napastnikowi klasy światowej jeszcze sie rozwinąć. Chcemy mieć zespół
dopuszczający możliwość szybkich zmian treningowych , które będą przyjmowane z nadzwyczajnym skupieniem, dużą szybkością w podejmowaniu decyzji. możliwością wykorzystywania nadążających sie sytuacji.

Bez wyjątków dla bramkarzy

"Każdy trener ma swoje metody , lecz my jesteśmy przekonani ze nasze nowe ścieżki treningowe są najlepsza sposobem aby pomoc zawodnikom , przygotować ich optymalnie do nowego sezonu , i ta definicja tyczy sie całej drużyny "

Intrygującą nowością jest włączenie bramkarzy w ciekawą czynność którą wykonują zanim przejdą do normalnego treningu bramkarskiego , "ball-focused" . Oczywiście priorytetem jest mieć dobrych bramkarzy, którzy kontrolują swoje pole gry . Lecz możliwość pochłonięcia nowej wiedzy, wiary we własne umiejętności i brak leku do kontroli nad piłką spowoduje ze będzie to dla nich tylko zaleta i także duża pomoc dla drużyny .

źródło: Fcbayern.de

Autor: Sprewell8 do it that well :) – zasadniczo ja wpisuję autora i swój komentarz na jego temat ale niech mu będzie ;)