Odkąd rozgrywki piłkarskie w Niemczech zostały zawieszone w związku z pandemią koronawirusa, to piłkarze bawarskiego klubu od kilku tygodni trenują indywidualnie w swoich domach.
Ostatnio o swoich domowych treningach na łamach niemieckiego „Sport1” opowiedział kapitan i numer jeden w bramce bawarskiego klubu, czyli Manuel Neuer.
Niemiec podobnie jak jego koledzy niemalże każdego dnia odbywa tak zwany cybertrening, pracuje intensywnie na ergometrze i wykonuje specjalny trening indywidualny, który pomaga mu choć w małym stopniu zimitować ćwiczenia bramkarskie ze swoim trenerem przy Saebener Strasse.
− Jesteśmy bardzo dobrze przygotowani do treningu siłowego i fitness. Pracujemy wirtualnie w grupie, co oczywiście jest o wiele lepszym rozwiązaniem i sprawia większą radość, niż gdyby mieliśmy pracować samemu w salonie − powiedział Neuer.
Oczywiście Manuel, podobnie jak wszyscy jego koledzy pragnie jak najszybciej wrócić na boisko, jednakże z drugiej strony monachijczycy zdają sobie doskonale sprawę z faktu swojej odpowiedzialności społecznej. Póki co nie wiadomo, kiedy zostaną wznowione treningi przy Saebener Strasse. W dalszej części rozmowy Neuer zdradził, że długoletnie doświadczanie pomaga mu odpowiednio dopasowywać swój trening do potrzeb.
− Doświadczenie nigdy nie jest szkodliwe. Jednakże zawsze byłem typem zawodnika, który potrzebował więcej treningu niż zazwyczaj. Oczywiście znam swoje ciało i samego siebie lepiej, więc wiem czego potrzebuję i czego mi brakuje − kontynuował Neuer.
− Pozostajemy w bardzo bliskim kontakcie z naszym sztabem szkoleniowym, zwłaszcza z naszym trenerem Hansim Flickiem. Rozmawiam też cały czas z Tonim Tapalovicem, który prezentuje mi nowe ćwiczenia każdego dnia. Następnie wcielam je do swojego programu treningowego − podsumował Niemiec.
Choć warunki do zajęć bramkarskich w domowym zaciszu są bardzo trudne, to 34-latek używa między innymi ścian, aby imitować chociaż namiastkę treningu bramkarskiego.
Komentarze