Jak powinna wyglądać rozgrzewka przed treningiem piłkarskim?
Trenerzy i zawodnicy zawsze doceniali wartość właściwie przeprowadzonej rozgrzewki. Chociaż przygotowanie motoryczne, zwiększenie wydolności organizmu i rozwój umiejętności następuje wcześniej, rozgrzewka jest kluczowa przed wyjściem na boisko.